こんにちは。medicalslimの桑名です。
毎日暑いですね。
運動はしないといけないな・・・とは思ってるけど、暑くて運動する気になれなかったり、運動が長続きしない方。
寝たままできる筋トレ。EMSはもう体験されましたか？
身体に微弱の電流を流すことで気になる部分のサイズダウンが出来るんです。
レベルを約5分おきに少しづつあげ、直接筋肉に電流が流れることで筋肉トレーニングに繋がりますよ。
次の日に筋肉痛になる方も！！！
お腹だけではなく、脚や腕などにもできるのでたるみなど気になる部位に(^^)
是非体験してみて下さい。
