こんにちは。medicalslimの桑名です(^^♪
今日も暑いですね。
最近エアコンをつけたり、冷たい食べ物や飲み物が欲しくなるよね。と仰られる方が増えました。
そうするとどんどん身体が冷えて代謝が落ちたり、体温調節ができにくくなってしまったり・・・
冷たい物の摂り過ぎで内臓が冷えてしまい血流の流れも悪くなって生理痛などの悪化に繋がってしまうことも”(-“”-)”
暑いのに手先・足先はとっても冷たい。生理痛が酷い等々・・・お悩みの方！
解消するためにも『よもぎ蒸し』がオススメです。
よもぎ蒸しは寒いときにするイメージがありますが、暑いこの時期の方が身体が冷えている方が多いので効果的ですよ(^^)
そして、よもぎ蒸しでかく汗はさらさらしていてベタツキなどの不快感も少ないですよ♪
よもぎ蒸しを続けることで体質改善にも効果的です。
ぜひ一度体験してみて下さい。
